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Pilates et relaxation

19 pilates relaxation
30/08/2019
L’association CRISTAL EN SOI vous informe de la reprise des cours de Pilates à partir du 18 septembre à Saint-Dolay

19 pilates relaxation

L’association CRISTAL EN SOI vous informe de la reprise des cours de Pilates (une technique comprenant un ensemble d'exercices physiques, accessible à tous, visant à rééquilibrer les muscles du corps grâce à une respiration contrôlée) le mercredi 18 septembre 2019 de 18h à 19h et de 19h à 20h (à l’année) à la salle de la médiathèque. Cours d’essai gratuit. Se munir d’un tapis de gym.

L'association vous propose également un nouvel atelier de Relaxation Do-In (une technique de détente profonde, de lâcher prise, et de revitalisation) le mercredi de 20h à 21h (au trimestre) à la salle de la médiathèque. Se munir d’un tapis de gym.

Inscription auprès de Paulette MICHARD :

Tél : 07.83.32.10.42

Email : p.michard@libertysurf.fr

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